1: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:01:21.00 ID:dyvB+fzO0

食費削りたい

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1756659681/

2: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:02:31.01 ID:ghn6HobN0

分かる
日替わり弁当届いて欲しい

6: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:04:04.75 ID:dyvB+fzO0

>>2
無料で食いてえよな

5: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:03:36.17 ID:0oIybpQPH

うどん
焼きそば
そば
納豆
ラーメン
パスタ
カレー
肉野菜炒め
このへんを回して食っとけ

11: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:05:22.49 ID:dyvB+fzO0

>>5
ワイが今食ってるの結構あって草

7: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:04:24.22 ID:JfIM3C+E0

食パン

12: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:05:53.09 ID:dyvB+fzO0

>>7
前まで朝飯パンやったなあ
パンだと3枚くらい食べないと足りねえ

8: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:04:30.07 ID:UCfUb1sC0

何食っても美味くねえ
生きるために腹に入れてる感覚

13: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:06:05.76 ID:dyvB+fzO0

>>8
たまにこの現象起こるわ

14: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:06:50.17 ID:mDG5ajby0

業務スーパーの冷凍の揚げ物

17: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:07:35.53 ID:g99tCdc50

削るな
健康意識に金を惜しむな

18: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:08:03.54 ID:C4IKui6w0

食費削る奴はアホすぎる
人生の楽しみをなくすって本末転倒なんだよな

19: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:08:52.75 ID:lTRxhute0

小麦粉1kgでお好み焼きとかパンケーキ多目に

22: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:09:47.69 ID:VrEy4vQQ0

>>19
たこ焼き器を買っておくとちょっと楽しめる。適当にザーッと流すだけで作れるし

21: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:09:13.30 ID:dyvB+fzO0

>>17-18
この言葉でハッとさせられました！毎日外食食うぞおおおお

25: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:10:18.67 ID:VrEy4vQQ0

>>21
外食は自炊と比べると高すぎるやろ

32: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:15:44.25 ID:5HlAQu4z0

>>25
サイゼリヤとか回転寿司とかはむしろ自炊するより安いわ

23: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:09:47.62 ID:fwCCh35q0

ワイはこれや
【朝】卵かけごはん・ゆで卵ブロッコリー・プロテイン・氷砂糖
【仕事昼】プロテインバー・クラッカー18枚
【平日昼】ゆで卵潰した奴とサラダチキンとマヨネーズ載せたパスタ・氷砂糖
【夜】納豆ごはん・キムチ・とうふ・氷砂糖
もう2年くらい同じ物しか食ってないけど健康やで

30: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:14:33.85 ID:7T1qWtU20

中国産うなぎをうまく食う方法で激安うな重作ったらうまかったわ

33: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:15:53.86 ID:7T1qWtU20

夏はタコライス食いたくなるのでタコミート作って冷凍してあるし

34: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:16:14.58 ID:VbY2BrWsr

いくら健康に気を使おうがそんなもん続かないからな
40過ぎると否応無しに体の調子は悪くなる
活力が無くなり欲求不満からラーメンばっか食うようになる
で60代で大抵死ぬ

38: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:18:11.48 ID:VrEy4vQQ0

>>34
ワイ40代後半やけどさすがにガタが出てきたわ
ギックリ腰を去年と今年と2回経験

36: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:17:03.06 ID:5HlAQu4z0

食費は1日2000円まででいいぞ
ストレスの溜まりが違う

39: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:19:43.69 ID:VrEy4vQQ0

>>36
やっぱ腸内細菌を喜ばせる生き方こそが幸福度上げるライフハックやな
豆腐や納豆ガンガン食うわ

43: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:22:03.09 ID:5HlAQu4z0

>>39
それがいいと思ってんならそれでいいと思うわ

47: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:23:00.18 ID:VrEy4vQQ0

>>43
塩の代わりにアジシオ使ったりな
多少の工夫で健康とグルメは両立できる

51: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:25:25.72 ID:hKAS32bs0

>>47
アジシオって塩分は変わらんくね？俺がおかしいんか？

56: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:32:44.96 ID:VrEy4vQQ0

>>51
塩分少ないのに塩味が強い

37: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:17:49.00 ID:kADGDa2yr

豆腐、納豆、もやし、冷凍パスタ。

42: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:21:38.33 ID:7T1qWtU20

昨日は割引で買ったプルコギ食うた

50: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:24:36.10 ID:BLdAfAA10

節約しながら細マッチョ目指してるが
ちゃんと食べて毎日600円におさえてるわ
ほぼ一年中自炊やで

54: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:29:03.53 ID:wHoNltbQ0

キムチ納豆ご飯うまいぞ

61: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:35:31.23 ID:VrEy4vQQ0

ドラッグストアの安い理由は
よく半額シール貼られてるからや

生麺とか豆腐とかにやで
しかも半額貼られてなくてもスーパー並みの値段やから
半額品を活用すればスーパーよりも安い

63: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:36:00.38 ID:dyvB+fzO0

そういや毎日ラムー行けば解決しそうだわ
あそこ惣菜安いもんな

68: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:39:15.98 ID:VrEy4vQQ0

>>63
ラ・ムーは夜9時ごろに半額シール貼られて貧乏人同士の争奪戦スタート

ドラッグストアは争奪戦なんかなくて好きなタイミングでゆっくり買えばええだけ
ママさん客とか多くて店員も女だらけなのでちょっと緊張はする

66: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:38:13.77 ID:1HmGvAlaH

冷凍蕎麦ばかり食べてる
具は冷凍かきあげか納豆

73: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:43:55.96 ID:/LHqXcjy0

米大好きだけど高すぎる

74: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:46:10.18 ID:xIMK0xTa0

ダイエットスレもそうだけどさ結局減らす気ないよね

75: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:46:13.75 ID:kz1Rb6Vd0

8月はついに食費が34000円台になった
もう3万円では厳しい

76: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:47:56.63 ID:/LHqXcjy0

痩せるのはクソ簡単だけど太るのはガチでしんどい

77: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:50:20.60 ID:VrEy4vQQ0

>>76
年取ると逆になりそう

78: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:56:36.54 ID:YmETcE3+0

一回の料理で2食分以上作るだけでだいぶ楽やで

79: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 03:07:31.65 ID:d9kZ6Bq50

ラーメン、カレー、唐揚げ、トンカツ、ハンバーグ、菓子パン、酒、コーラ
この辺を毎日食えばええだけやろ

27: 風吹けばまんぷく 2025/09/01(月) 02:11:39.76 ID:hKAS32bs0

図書館行って料理本借りて自炊しろよ。タイパ最悪だけど楽しいぞ

こんにちは、管理人のさーちゃんです！
お読みいただきまして、ありがとうございます。

ごはんって、固定化するときはありますよね。
唐揚げ弁当を食べ続けた時期もありました・・・

タグ：: #一人暮らし

1 名無しのまんぷく 2026年10月01日 15:50　id：EPcC6r9n0

まあ・・・イッチには無理そうだなとしか。
必要なのは自炊をある程度やってやっと理解する、自炊と外食とテイクアウトの使い分けだろうに

2 名無しのまんぷく 2026年10月01日 23:29　id：1n2KWd1q0

精米したての新米食べた事無いんだろうね
ご飯と味噌汁と香の物だけで戦えるのさ日本人は

3 名無しのまんぷく 2026年10月02日 13:57　id：3Qpaatqt0

今どきの一人暮らしの子って調理道具・器具すら無い方も居られそうだよな
冷蔵庫、電子レンジはあるけど、炊飯器はないなんて事も普通にありそう

4 名無しのまんぷく 2026年10月02日 14:21　id：AlugK37m0

>>3
代用が効く（キッチン鋏やレンチン土鍋とか）を持ってるなら良いんだけど、本当に何も持っていない子は増えてるね
ミニマリストとも違う価値観で面食らう

5 名無しのまんぷく 2026年10月02日 19:33　id：P3FSK99.0

ベランダ菜園作ろうよ
自分で育てた野菜は美味しいよ

6 名無しのまんぷく 2026年10月03日 02:21　id：majREYii0

独身労働者で自炊するってめちゃくちゃコスパ悪いからさっさと結婚するか少なくとも同棲するのが賢者

7 名無しのまんぷく 2026年10月03日 03:25　id：AmzpwN2c0

食費削りたいなら安売りしてる野菜買い込んで冷凍して、食べる分だけ鍋で茹でれば良し

8 名無しのまんぷく 2026年10月03日 15:55　id：..A0qv5X0

>>1
何故か自炊始めるなり食費が抑えられると勘違いする奴いるよな
で余計に金も時間もかかるとか抜かしてんの
恐ろしく頭悪い

9 名無しのまんぷく 2026年10月03日 17:11　id：wKpdKUP20

>>8
世の中には一人前だとコストが跳ね上がる料理もあるし、いろいろ揃える初期投資も必要だし
計算もロクにできないくせに上っ面のタイパコスパだけ求めて自炊をすぐ諦めるヤツが多すぎるのよね
最初は半額弁当にちょっと自分なりの常備菜をプラスしてバランス取ったり程度でいいのにさ