まんぷくにゅーす

「まんぷくにゅーす」のさーちゃんです。楽しいことや食べることが大好き！いま、ネットで話題になっている食べ物の話題をお届けしています♪日常会話のネタにも♪

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bikkuri_me_tobideru_man
1: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:49:54.920 ID:hHxGEJfa0
ヘルシーすぎたか



引用元: https://mi.5ch.io/test/read.cgi/news4vip/1773110994/

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9: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:59:34.056 ID:q/LMigt/H
>>1
サラダチキン梅しそって美味い？

ちな俺はサラチキはファミマのタンドリーチキン風が一番すき

3: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:50:58.118 ID:6/zL2KX00
ワイはカレーや

4: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:51:42.463 ID:hHxGEJfa0
いいね

5: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:57:22.963 ID:q/LMigt/H
おれ

オリゴ糖チョコ4つとデーツ二粒

6: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:57:24.640 ID:ngYIVnGu0
豪華だな
俺は卵かけオートミールと納豆

7: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:58:19.724 ID:q/LMigt/H
ちなこれ


11: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:02:04.813 ID:hHxGEJfa0
>>6
ヘルシーだな

>>7
足りねえだろ

8: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 11:59:16.287 ID:aCsb5/vV0
それ三食して運動すれば痩せるよ

10: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:00:46.182 ID:hHxGEJfa0
めっちゃ美味いよ

12: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:02:32.520 ID:iFjhazYDH
問題なのは金額よ

13: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:02:52.939 ID:hHxGEJfa0
1100円くらいだったかな
覚えてない

14: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:06:13.453 ID:iFjhazYDH
わいなら牛丼2杯食うはｗｗｗｗ

15: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:06:32.321 ID:hHxGEJfa0
あんまり金は気にしてねえ

16: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:07:01.481 ID:aCsb5/vV0
筋トレしてる？

17: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:07:31.945 ID:hHxGEJfa0
手取り50万だから食費月10万使っても余裕

>>16
体調子悪いからしてない
良くなったらウォーキングとかやろうかなと

18: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:07:47.273 ID:WJIXPFZy0
朝晩は？

19: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:08:24.752 ID:hHxGEJfa0
>>18
朝飯は食わない
夜は基本これ

28: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:11:59.074 ID:iFjhazYDH
>>19
毎晩こんなにゴミ出してるのかよ

29: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:12:36.547 ID:hHxGEJfa0
>>28
生きてりゃみんななんらかのゴミ出すだろ

20: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:09:09.001 ID:aCsb5/vV0
筋トレしろ
人生変わるぞ

23: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:10:28.052 ID:hHxGEJfa0
>>20
フレックスベル持ってるわ
あとベンチ台
良くなったらやるね

26: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:11:17.394 ID:aCsb5/vV0
>>23
👍

21: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:09:30.452 ID:q14omuue0
そばは結構カロリー高くね？

25: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:10:46.348 ID:hHxGEJfa0
>>21
316kcal

30: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:13:11.195 ID:q14omuue0
>>25
意外とそんなもんか

31: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:13:15.957 ID:Xek7A/XR0
俺牛乳かけたフルグラ
よく同僚に女子か！って言われる

33: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:14:10.536 ID:hHxGEJfa0
>>30
天かすとか乗るといきなり爆上がりするけどな
蕎麦単体ならいうほど

>>31
うまいからしゃーない

22: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:09:35.566 ID:KF57yI+BH
ひじきはあんま健康的じゃないらしい

24: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:10:37.913 ID:mNjEbSM/d
炭水化物抜いてる

27: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:11:26.173 ID:hHxGEJfa0
>>22
そうなん？
美味いから好きなんだけど

>>24
ほどほどに
炭水化物抜きダイエット1年以上やってたけどなにに対しても無気力になってやめた

32: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:13:23.354 ID:aCsb5/vV0
セブンイレブンの冷凍ラーメンがいい
カロリー400キロくらいで美味い
それにサラダチキン乗っけて500キロカロリーちょい

34: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:14:52.358 ID:q14omuue0
何キロから何キロになった？

35: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:15:47.298 ID:hHxGEJfa0
>>32
いいね

>>34
まだ初めたばかり
-4kgってとこ
体重は伏せる

37: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:17:34.684 ID:q14omuue0
>>35
順調だな
頑張れ

38: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:18:28.777 ID:hHxGEJfa0
ありがとよ

39: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:55:59.023 ID:f6W014qG0
サラダチキンがこんにゃくに見えた

40: 風吹けばまんぷく 2026/03/10(火) 12:59:37.836 ID:dw3CgnWj0
たんぱく質摂りすぎても有効活用されずに脂肪になるだけだから同じ食べるならサラダチキンの時間をずらしておやつに食べたほうがいいぞ

記事下コメント1

こんにちは、管理人のさーちゃんです！
お読みいただきまして、ありがとうございます。

ダイエット、えらいですね！！！
わたしはなかなか叶わなくて・・・


タグ ：
#そば
#チキン
#ひじき
#納豆
#サバ缶
#ダイエット
3コメント
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コメント

  1. 1 名無しのまんぷく 2026年03月16日 11:49　id：HM62A0yP0
    タンパク質一度に取りすぎてもダメなのか
    勉強になる
  2. 2 名無しのまんぷく 2026年03月17日 02:23　id：bvssY0m70
    何でプロテインの話が一切出ないんだろ？
    金に余裕あるんだったらもっと見栄えも味の良いものを少なめに食べて美味いプロテインで補うだけで健康的なダイエットの範囲は余裕なのに
    ストイックと貧しさは紙一重だぞ
  3. 3 名無しのまんぷく 2026年03月17日 05:54　id：ijR155B10
    >>2
    様々な情報を取り込んで価値観アプデできない自己流ダイエッターやトレーニーて想像以上に多いんよ
    しかもコイツ朝は抜くわ米は食べたいわの走ったり歩いたりはしたくないタイプだからお手上げよ

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