2: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:27:51.268 ID:UeHJwRqn0
ナッツは?
3: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:27:59.480 ID:UeHJwRqn0
小魚は?
7: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:28:24.942 ID:z/eYtTBb0
>>2
>>3
あまり好きじゃない
4: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:28:07.521 ID:UeHJwRqn0
ドライフルーツは?
8: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:28:35.082 ID:z/eYtTBb0
>>4
微妙
5: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:28:14.767 ID:plpig08u0
ガム
9: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:28:43.014 ID:z/eYtTBb0
>>5
なし
6: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:28:21.804 ID:UeHJwRqn0
和菓子パックは?
10: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:28:53.437 ID:z/eYtTBb0
>>6
それはいいね!
14: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:29:24.296 ID:syDIoBxE0
魚肉ソーセージ
17: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:29:48.812 ID:z/eYtTBb0
>>14
やっぱそれか
18: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:30:03.309 ID:TkqyDGZ+0
最近長崎名物の角煮饅頭が冷凍で保存出来るから通販で買ってるな
20: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:30:26.003 ID:z/eYtTBb0
>>18
冷凍やんけ
21: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:30:54.086 ID:TkqyDGZ+0
>>20
電子レンジで温めるだけだろ
どれだけものぐさなんだ
19: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:30:18.630 ID:UeHJwRqn0
カルパスもいいよな
22: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:30:54.558 ID:wc5+1a4NM
腹が減ってきた
23: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:31:03.577 ID:UeHJwRqn0
まああとはレンチン冷凍たい焼きとかそういう冷凍の奴に慣れるくらいか
24: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:31:09.731 ID:dRmVq7M/0
カロリーメイト
27: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:31:58.188 ID:vwIhhfK40
梅干し
何かの砂糖漬け
干し芋
ジャーキー
あたりめ
28: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:32:16.624 ID:DTpnv1WJM
煮干し一択だが
30: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:32:52.807 ID:3gm/zKAma
災害非常食とか結構いいんじゃない
賞味期限クソ長い羊羹とかあるよ
33: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:34:02.221 ID:vwIhhfK40
とりあえず塩分高いものと糖分高いものと乾いたモノ買っとけば間違いない
34: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:37:21.313 ID:eSPhiWmV0
ちくわ
35: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:38:44.497 ID:Q23W0/T+d
パック味付けご飯
36: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:39:14.103 ID:U7cQbJVK0
コーンフレークいいよ
健康に気を使ってた時はドライフルーツ入りのオシャレコーンフレークみたいなやつにしてたけどそんなのどうでも良くなったわ
38: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:40:17.788 ID:LCO6KHtQ0
カロリーメイト
ウィダーインゼリー
菓子パン
みかん
40: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:41:37.217 ID:cq3H/Oxq0
>>38
みかんか!
それは盲点だったわ
41: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:42:01.101 ID:6EyeJrPr0
硬いものは食べづらい
スナックとかせんべいとか硬すぎて
43: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:44:21.644 ID:syDIoBxE0
電気ケトルとミネラルウォーター常備しとけば?
お湯使えたら選択肢増えるだろ
47: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:48:53.693 ID:z/eYtTBb0
>>43
ケトルはあるよ
48: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:49:36.531 ID:qYOTjYQVd
枕元にカロリーメイト置いてるわ
52: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 04:57:44.147 ID:dWXxMiBt0
スモーク系おすすめ
鴨、ポーク、ビーフ、サーモンとか
53: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 05:00:51.946 ID:aUxSovF30
炊飯器あったらあとは冷凍モノでなんとかなるだろ
業務スーパーの唐揚げとか普通に美味しいのもあるからオススメ
イマイチなのもあるがな
できればレンジよりトースターとそれに使える皿あればより美味しい
54: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 05:02:35.638 ID:z/eYtTBb0
>>53
なるほどね
55: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 05:03:56.468 ID:JV7WP9Eza
ナッツでいいだろ
56: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 05:31:57.506 ID:0PcEZidc0
プリッツ8袋入り
59: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 06:23:26.845 ID:MGqkEY7c0
生ハム原木
60: 風吹けばまんぷく 2023/12/30(土) 07:23:32.012 ID:cyNOscxuM
干しいも

こんにちは、管理人のさーちゃんです!
お読みいただきまして、ありがとうございます。
軽い調理OKだったら、冷凍のホルモン鍋なんですけどね!!!
あの角煮まんも、確かによさそうです~
コメント
特にナッツ系は日持ちもそれなりで案外うまいしつまみにもなるし腹も膨らむし低GIだったりするからどんどんなくなるのだ
レンチンと麺つゆを薄めるのを調理と言われたらレギュレーション違反になるけど
缶詰系かね
ちょっとお高いけど
サンクスがあったころ売ってたワッフルがやたら賞味期限長くて重宝してたんだが
今コンビニで売ってるワッフルは妙に賞味期限が中途半端でなあ
どら焼とかバウムクーヘンとかも
乾パンでもかじとけばいいんじゃね?
ボリボリ食ってると意外と腹にたまる感じが強い
噛み応えがあって満足しやすいし、栄養価もタンパク質9割で低脂質
素干しだから多少の塩分はあるが、大量に食べなきゃ問題ないかと
そのまま食べる以外にも、おでんだしをとるときやこんにゃくを煮付けるときの旨味にも使えてロスもない
飽きたら酢飯入れれば稲荷に納豆入れれば栃尾焼と用途が豊富
常温で保存がきくし美味しい
栄養も値段も強い
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