64: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:27:42.56 ID:aB8qbri/0
>>1
休肝日を考えるなら2～3日くらい取らないと意味がない
血中アルコール濃度は下がっているが分解作業は48時間くらいは続いている
68: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:31:44.82 ID:2HO0nDio0
>>64
俺の知ってる偉いお医者さんは一日で十分つってたぞ
2日以上空けても無意味だから一日おきに飲めつってた
73: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:36:46.53 ID:aB8qbri/0
>>68
総量制で考えるならアルコール摂取量自体を減らさないと
飲まない日を作ろうがその分多く飲んでたら意味がない
166: 風吹けばまんぷく 2023/09/16(土) 11:49:55.77 ID:6UReNgQ/0
>>64
そうか意味ないのか
でわ毎日飲もう
今日は休日出勤半ドンだから終わったらすぐ飲もう
118: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:45:26.78 ID:NZ/jGTsB0
>>1
取り立てて特別な事してなくて草
128: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:10:47.78 ID:8Dj27syf0
>>1
毎日度数の高い酒を大量に飲酒してると、
・髪が細くなって抜けやすくなる
・男性ホルモンが激減してアレが小さくなる
・中性脂肪が激増する
・認知症みたいな症状が出る人間もいる
・アルコール代謝優先になり痩せにくくなる
・免疫力が激減してしまう
・女みたいに下腹部や恥骨に皮下脂肪がつく
130: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:14:18.26 ID:GvEthy0m0
>>128
全力で否定できる56歳
2: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:41:16.53 ID:cii8pr+f0
沸騰させてから飲んでる
104: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:18:23.75 ID:8XWzngU90
>>2
チェイサーを
3: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:41:19.08 ID:0llcpkWl0
水分をたくさん摂る
ビールの94%は水だからそれでも良し
31: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:03:56.26 ID:wOTIH4560
>>3
なら水を飲めばいいのでは？
53: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:19:26.48 ID:kTKRN/Jy0
>>3
体内のアルコールの分解には水が必要。
そしてビール1リットル分のアルコールを分解するのに必要な水は 1.1リットル。
5: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:44:20.76 ID:f4rhUpkq0
健康考えるなら飲まない１択
どんだけ自分に甘いんだか
そんなんだから酒飲みにハゲ多いんだよ
6: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:44:23.56 ID:DaCs+99v0
同じ量の水飲む
コンビニの缶チューハイは身体壊すから飲まない
7: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:44:28.35 ID:qM4g93zj0
毎日たくさん飲んで肝臓を鍛えている。
日本酒なら5合、ビールなら10杯程度
8: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:45:19.78 ID:R13qBj0f0
あまりアルコール度数の高い酒は飲まないようにしてる。ビール中心。
ウイスキーや焼酎を割らずに飲むと旨いけど、あからさまに身体に悪いわ
26: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:59:17.48 ID:o5Ffgarx0
>>8
ビールは500ｍｌロング缶5本が限界
おなかがたっぷんたっぷんになる
9: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:45:59.50 ID:gZ9krVVy0
朝起きたらまず一杯、心も体もシャキッとする
10: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:46:35.50 ID:0rZELLhJ0
嫁の機嫌
96: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:02:35.90 ID:7HOsh5UG0
>>10
俺もこれ
11: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:47:38.12 ID:ETuzFTdU0
薬物中毒どもめ
12: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:47:50.65 ID:ONP1S1so0
休肝日は作ってるけど、それで安心してその分飲んじゃうからあんまり意味ないかも
14: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:49:57.04 ID:bNcRq1lH0
酒を止めた方が早いよ
15: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:50:23.52 ID:n7oxJofE0
前頭葉がヤられる
16: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:50:29.37 ID:aYJIYxgr0
水で肝臓を洗う
137: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:55:32.59 ID:o2CQURoG0
>>16
補足としては肝臓に必要な水を送って毒素を分解するってことだな
寝る前の1杯の水が肝臓の助けになる
17: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:50:30.59 ID:vi4IQi4J0
ハイボールとかビールとか水みたいな酒だと酔えなくて飲みすぎちゃうから、ウィスキーのロックが俺には一番だと思った。
18: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:50:40.78 ID:FkTLVjgW0
酒のんで健康考えるとかおもろい
19: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:50:49.89 ID:/zQysDPy0
飲まない期間が長い方が飲んだ時旨い
だからいいことがあった時だけ飲む
20: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:51:27.87 ID:OqRyw/BC0
脳と内臓が終わる
22: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:54:20.57 ID:V2OBp4Hm0
水飲め水
23: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:56:36.75 ID:cbOGLvhs0
医者が1日1合までに抑えろっていうから3合以上飲まないようにしてるわ
こころなしか体調も良くなった気がする
153: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 16:41:49.75 ID:KFpDmcJb0
>>23
•́ω•̀)?
24: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 10:56:48.47 ID:ly1vYe1A0
しじみ
164: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 23:15:57.48 ID:WeAlVA+G0
>>24
味噌汁な
28: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:01:22.67 ID:GU1cq81W0
γGTP
29: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:01:22.93 ID:hjmXrkee0
飲むな
30: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:01:31.72 ID:z41LBcYb0
正直アル中になった人見てるとマジで手震えるのな
そこそこ世話になった人だけに正視できないわ可哀想で
32: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:05:44.65 ID:2hfFW05D0
おっさんになると酒好きになるのかな？って思ってたけど結局ならなかったな
33: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:06:25.40 ID:dz0WF1090
１日で飲む分しか買わない
34: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:06:44.10 ID:gl1nRTPj0
とにかくメンタルが濁るのが嫌になってきたわ酒は
やめ時だなオッサンだし
36: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:07:53.93 ID:yrQgQRaL0
好きでも飲まない
37: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:09:15.80 ID:hJH9MJeo0
カネがなくても甲類に逃げない
38: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:09:47.06 ID:TcoNdjo10
あの大五郎大好きなアル中の人のショート見て戒める
44: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:12:06.18 ID:gl1nRTPj0
>>38
あれ面白いから好きだけどファッションアル中だよね
全然ヨレてねーもん
47: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:13:27.79 ID:TcoNdjo10
>>44
ファッションアル中ワロタw
今日の手の震え・・・弱！
39: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:10:10.65 ID:RTCF36kp0
つまみを食べる
48: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:14:41.49 ID:r7p91yk30
今日も午前中から酒がうまいぜ
49: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:15:13.77 ID:CJb3ZUFl0
最近ウコンを聞かないな
57: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:21:34.13 ID:okjetuOD0
おじさんなのに妊婦みたいなお腹怖いから治してよ😭
67: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:30:51.65 ID:gl1nRTPj0
>>57
断酒してお酢ドリンクと筋トレせい
72: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:36:15.69 ID:okjetuOD0
>>67
わしのことではない
世の中に歩いてるおぢや弊社のビール腹おぢの話です
マジで怖いんだよホラー感
凹ませられないなら隠して😭
58: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:21:53.84 ID:EdltpFYO0
今日は休肝日だわ
61: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:24:00.87 ID:/zQysDPy0
>>58
俺は翌日休みの金土だけ飲むわ
60: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:22:53.92 ID:RqkhG5Im0
毎日飲んでて
93歳まで大した病気もせずに生きたうちのじーちゃんいるし関係ない
62: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:25:14.68 ID:C8vlVkW20
私は週に2回しか飲まないように決めている
飲んだあとは必ず水を飲む
63: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:26:18.56 ID:lGtp9jjD0
酒を一切飲まない
65: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:30:05.37 ID:DC9jZFOI0
継続された飲酒はどうしても血圧が上がるからなあ
このくらいの血圧は海外デハ～とか現実逃避して目を逸らす事で健康を維持
66: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:30:22.93 ID:YyUsECTS0
通風になると地獄だし、腎臓やられるから酒は飲まない方がいい
70: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:32:28.08 ID:fpJkq3i60
ヘパリーゼとか飲むとやっぱ違うの？
71: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:33:19.90 ID:1ChyLdWB0
アルコール分解には糖質も使うんじゃなかったっけ
飲んで食え
75: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:39:07.68 ID:cbOGLvhs0
>>71
だから締めに糖質入ったお茶漬けとかラーメンとか美味いんだよな
76: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:39:41.59 ID:9YUuP2Ld0
週末だけ飲むことにした。
腹が凹んだ。体脂肪率も25%から18%になった。
113: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:39:59.13 ID:YyUsECTS0
>>76
すごい 何ヶ月で？
133: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:35:57.56 ID:RgAfe8FY0
>>113
今年の初めくらいから。
妙にアクティブになっちゃって1日1万歩くらい歩いたり、朝は早目に起きて食後に掃除したり、ランニングしたりしてる。
それまでは晩にワイン1本は最低でも開けてた。
78: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:41:51.62 ID:tt+Q18xJ0
酒なんか飲んでる時点で
健康のためにしてること全部無駄だよｗ
気にせずどんどん飲めよ
79: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:44:56.31 ID:G0f30aGg0
つまみ食うと酔いにくくなるので
なるべく食わないようにしてる
81: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:46:06.91 ID:xf3kTDMa0
そもそも飲まなきゃ良いのにな
82: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:47:19.30 ID:VksfIK2N0
「酒で胃の中を消毒しなければならない」
とこじつけてでも飲もうとする知人に適した説教の文句が知りたい
84: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:51:55.82 ID:hJH9MJeo0
>>82
「消毒するなら度数70%くらいのがおすすめ」
93: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:00:47.14 ID:okjetuOD0
>>82
正露丸やがスター10をプレゼントする
85: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:52:07.64 ID:yk0CtqNN0
今入院してるから強制禁酒禁煙
原因が脳梗塞
でも退院したら暴飲暴食喫煙したい
それからキッパリ辞める
そのまま辞めろよ！
って言われるかもしれないけど元々辞めるつもりだった
でも自分で区切りつけないまま倒れちゃってそのまま入院したから自分の区切りつけて辞めたい
87: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:53:48.24 ID:UKhczBLr0
酒は毒！他諸々も毒！
だから何もしないのが吉！
って何が楽しくて生きてんの？
永遠に生きるとか夢見てんの？
91: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:56:26.45 ID:bN/xYHGM0
飲むための理由付けを語ってる時点で脳がヤられちゃってるんだぜ
92: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 11:57:33.97 ID:CHR37wKQ0
酒飲んでてもお茶漬けとか食っちゃうともっと飲みたいっつー要求が失せて来るぜ
飲み過ぎだと思ったら試してちょーだい
94: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:01:41.06 ID:mhKKWsCf0
栄養バランスも大事だが、何より腹八分目にすることだよ
中年以降の肥満が多すぎる。女も
95: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:02:21.05 ID:x2BgW4xb0
毎日ウイスキー200mlをハイボールで飲んでるけど健康診断は高血圧気味のみ炎症の数値もそんなない
多分毎日水飲んで汗かくドカタみたいな仕事してるからデトックス出来てるんだと思う
97: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:10:52.97 ID:8Co4BcPM0
迎え酒
98: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:13:11.84 ID:AdR7boBB0
安くて強い酒でさっさと酔う
99: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:15:05.70 ID:1gDYpUPx0
手が震えだしたら酒を飲む
100: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:16:31.14 ID:aKw94RM90
おにぎりでも肉まんでも茹で卵でも良いからまず腹膨らますようにしてる
あとはたんぱく質だが、好きなつまみ食ってりゃ自然に摂れるからさほど気にしない
個人的に塩分よりプリン体のほうが怖い気がするから、ビール日本酒はたまに飲むようにして普段はウィスキーのハイボールからの焼酎にしている
102: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:17:33.54 ID:svwVbA5E0
我慢しない
103: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:18:02.95 ID:cdzvn16s0
半年に一回、二週間飲まない期間を作る これでガンマ平均に戻る
現在20日禁酒中
107: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:23:14.22 ID:zpCB/v5x0
>>103
20日続けられたらな1ヶ月続けられる
1ヶ月続けられれば3ヶ月いける
3ヶ月以下略
そんな感じでタバコは12年禁煙続いてる
酒は無理🤗
111: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:28:38.10 ID:xF25dbxC0
>>107
1週間前に禁酒始めてみたところだけど初日の踏ん切りだけですげー楽だぞ20年毎日飲みまくってたが離脱もない
今タバコを4年禁煙してるとこだけど酒のほうが簡単なきがするわ
ノンアルのうまいやつ飲んでたらいい
124: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:54:12.06 ID:akjdoPI/0
>>111
へーなんかやる気出てきた
今度酒飲む暇もねえときにやってみる
105: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:18:32.53 ID:2pbUwmYY0
酒飲みが最も気を付けてるのは飲まないこと
負けた時に仕方なく飲む
でも糖尿病だから飲めない
109: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:25:45.27 ID:rfOEjGys0
健康診断の前日だけは控える
114: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:42:19.99 ID:KTzUEHZc0
暑い日は最低でも500ml2缶飲みたくなるなぁもう涼しくなってきたから1缶でも良いかなとなる
115: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:42:21.67 ID:pOlvr6Gi0
水たくさん呑んで短時間で終わらす。
117: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:43:50.19 ID:J3l/LdBK0
休肝日を酒飲む日に対して1:2の割合で取る
今日飲んだら明日と明後日は飲まない
127: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:08:29.84 ID:sbZf1Gn+0
俺は普段飲まなないから意識して飲むようにしてるのに
132: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:28:14.62 ID:tncRSogY0
ストレス解消のために明日のことは考えずに飲む
134: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:45:45.48 ID:8FiKlwg/0
アル中カラカラの動画を見ながら飲むと心が安らぐ
135: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:45:58.63 ID:y6L8BbeC0
休肝日は震えるから逆に飲むようにした
136: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 13:47:37.06 ID:fknn1JyX0
腹が減ったら普通はご飯食べたいとなる
俺は早く酒飲みてーとなる
すきっ腹じゃないと逆に飲む気せん
酒の味なんかどうでもいい
酔えればいい、トリップできればいい
アル中ですね完全に
143: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 14:38:06.79 ID:U+Hx7xWK0
酒は百薬の長って言うように適量ならむしろ健康に良い
161: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 18:09:46.88 ID:lva91GTV0
夕方になるともう早く飲みたくて飲みたくて
頭の中酒のことでいっぱいだよ
今日はどこで飲もうかなぁ
165: 風吹けばまんぷく 2023/09/16(土) 00:24:31.87 ID:nDNteQo70
休肝日作りたくて夜勤のバイト始めた
明日の朝帰って呑むのが楽しみ
112: 風吹けばまんぷく 2023/09/15(金) 12:37:29.76 ID:wKZ5ho1+0
さて一杯やるか
こんにちは、管理人のさーちゃんです！
お読みいただきまして、ありがとうございます。
しじみはよく聞きますね～
松江で飲んだとき、宴席の途中でおかみさんがしじみの味噌汁をだしてくれて、ここでリセット、さあ飲むぞ！ってなった思い出があります・・・
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よこから色々と言われてもダメなもんはダメだもん
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