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1: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:52:11.818 ID:wcO6kKFT0
はあ(´･ω･`)食べたら寝よっと
1: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:52:11.818 ID:wcO6kKFT0
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おすすめの記事！ |
30: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:18:58.639 ID:4j+FWiDD0
>>1
940kcal
たんぱく質46.4g
糖質60.8g
脂質60g
脂質を摂りすぎ
一食で1日分(摂取カロリーの20%目安)を超えてる
参考: 日本人の食事摂取基準(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
940kcal
たんぱく質46.4g
糖質60.8g
脂質60g
脂質を摂りすぎ
一食で1日分(摂取カロリーの20%目安)を超えてる
参考: 日本人の食事摂取基準(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
34: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 07:28:22.889 ID:Nth19knud
>>1
これ2人分だろ
自慢しやがって…！
これ2人分だろ
自慢しやがって…！
3: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:53:13.349 ID:AN0fRYLM0
結構食ってるな
7: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:53:41.799 ID:wcO6kKFT0
>>3
糖質無制限ダイエットしてるよ
糖質無制限ダイエットしてるよ
4: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:53:32.504 ID:9HCumi0GM
パン 焼きすぎだろ
5: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:53:38.207 ID:s++VQbkl0
デーブｗ
6: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:53:39.519 ID:pMaA2hG90
食べ過ぎでは…？
8: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:53:47.870 ID:rAsL30aY0
焼きすぎかな
11: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:56:52.873 ID:HHPNcVUr0
朝からワインか
12: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:58:21.251 ID:AD+odZBxd
パン最近食べてない
13: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:58:25.500 ID:cmv7xf2va
リアルだ
16: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:03:09.366 ID:wcO6kKFT0
>>13
台所の質感がリアルでしょ(´･ω･`)アパートだよ
台所の質感がリアルでしょ(´･ω･`)アパートだよ
21: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:06:05.363 ID:cmv7xf2va
>>16
朝って雰囲気するね
朝って雰囲気するね
15: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 05:59:40.347 ID:N3WF4FiK0
豚ァ！！！
17: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:04:32.353 ID:qYvYADn5d
手を見せろ
男かどうかすぐ分かるから
男かどうかすぐ分かるから
18: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:04:33.358 ID:oOn3jb5fd
一食450円とかそんなもん？
19: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:04:46.652 ID:5hB88n6o0
38歳独身男性とみた
20: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:05:09.597 ID:s++VQbkl0
んでおっさんは肉体労働者か？
午前中からハードワークするにはこれくらい食わなきゃな
午前中からハードワークするにはこれくらい食わなきゃな
22: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:06:32.288 ID:6BwtDOnoM
女はこんな食い方しない
パンに挟む
パンに挟む
33: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 06:43:27.411 ID:MV2wy4oD0
ワインが白から赤に変わってんぞ
36: 風吹けばまんぷく 2023/08/30(水) 08:23:22.679 ID:5G7jfEqnM
猫ワロタ
こんにちは、管理人のさーちゃんです！
お読みいただきまして、ありがとうございます。
なかなかガッツリ！！！
夜勤だったのでしょうかね・・・
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