まんぷくにゅーす

「まんぷくにゅーす」のさーちゃんです。楽しいことや食べることが大好き!いま、ネットで話題になっている食べ物の話題をお届けしています♪日常会話のネタにも♪

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1: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:57:50.45 ID:FyWbim45MNIKU
カップ麺3つ
プロテイン90g
ヨーグルト400g
トマト3つ
納豆3パック
めかぶ3パック
もずく3パック
アーモンドフィッシュ小袋3パック
ミックスナッツ小袋3パック
チーカマ6本





たったの一日でこの量を平らげます。。。🥺

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638183470/


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2: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:13.71 ID:WaSsgK1hdNIKU
食品大変やな

4: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:20.49 ID:FyWbim45MNIKU
これだけ食っても恐ろしいペースで痩せていきます………………😱

5: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:25.78 ID:bYIx/KvMaNIKU
風邪引くなよ

6: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:31.87 ID:AJUIv2tyFNIKU
沖縄⇔北海道か?

13: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:59:20.13 ID:FyWbim45MNIKU
>>6
熊本出発、ゴール東京

今は折り返して神奈川です🥺

7: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:34.93 ID:QUU47FDe0NIKU
ゴミ出しすぎ

8: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:35.86 ID:Q6miHKDm0NIKU
気絶しそう

15: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:59:51.37 ID:FyWbim45MNIKU
>>7
そんなでもない😠

>>8
しない😠

9: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:43.68 ID:FyWbim45MNIKU
栄養価が高いものばっか食べてます😁

11: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:58:55.52 ID:f+gCw7K/0NIKU
出前館でバイトすれば?

18: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:00:29.41 ID:FyWbim45MNIKU
>>11
地元熊本ぞ🤬

12: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:59:17.29 ID:bYIx/KvMaNIKU
それと水分は取りすぎるということはないぞ

14: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 19:59:43.59 ID:+8RoDiXL0NIKU
1日何キロカロリーぐらい消費するんや?

28: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:01:40.11 ID:FyWbim45MNIKU
>>12
たくさん飲んでるで

>>14
よくわからん
計器によって差がありすぎるからな
平均すると5500kcalとかそんなもん。基礎代謝量も合わせて

16: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:00:10.37 ID:At5gKjle0NIKU
少なくね

17: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:00:25.09 ID:E1ctR4gm0NIKU
仕事は?

31: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:02:19.66 ID:FyWbim45MNIKU
>>16
まだ少ないの??

>>17
学生さんや

19: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:00:32.63 ID:D8C54NGO0NIKU
少ないやん

20: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:00:34.70 ID:lPF8vWB90NIKU
間食三食でみれば少なくね

34: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:02:54.88 ID:FyWbim45MNIKU
>>19
>>20
まだ足りんのか………なんかオススメの追加メニュー教えろ

49: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:07:00.42 ID:7Kx7b0hGaNIKU
コンビニ羊羹とかいう補給食

51: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:07:12.71 ID:Ln9ibeRm0NIKU
>>34
まあ俺ならマクドいれるね
あれはエネルギーの塊や
タンパク質も取れるし
締めはアイスソフト食べて糖分とるんや

54: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:08:26.18 ID:FyWbim45MNIKU
>>49
栄養価低すぎる…………😱

>>51
だから栄養価低すぎるて🥺

23: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:01:14.33 ID:6EULvR4I0NIKU
品数が多いだけでそんな大した量じゃないやろこれ
というか運動するなら少ないまであるやろ

29: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:01:47.57 ID:ZnM5EJTBpNIKU
YouTubeのショート動画上げてったら多分旅費くらいは賄えるで

37: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:03:39.28 ID:FyWbim45MNIKU
>>23
確かに………………一つ一つの量はそうでもないかも😱

>>29
マ?shortやろっかな?

30: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:01:50.43 ID:F0Xi9etu0NIKU
カロリー重視ならブドウ糖なんやけど、飽きるもんな

32: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:02:44.91 ID:UHcDeVQfrNIKU
普通やろ
カップ麺以外カロリーゴミみたいなもんやん
そりゃ痩せるわ

33: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:02:50.97 ID:xDoBU6Vv0NIKU
ガチ勢って羊羹やらあんぱんよく食っとるな

42: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:04:45.91 ID:FyWbim45MNIKU
>>30
>>33
栄養価低すぎる…………😱

>>32
もずくとかめかぶはカロリー低いかもだけどその分ビタミンミネラルとれるからね

36: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:03:32.14 ID:tXxHzJJU0NIKU
>>32
ナッツは量によるけどカロリーは高い

45: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:05:49.82 ID:FyWbim45MNIKU
>>36
これや

35: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:03:10.18 ID:PigRU7Ju0NIKU
よくこんな寒い時期にやるわ

38: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:03:40.79 ID:zf3nzLaGdNIKU
バナナ食えバナナ

39: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:03:41.63 ID:oATcoJ790NIKU
寒そう

40: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:04:06.45 ID:tb4w82lk0NIKU
ジロ・デ・イタリア出場選手の晩飯白米のオリーブオイルかけやった
そりゃカロリーはすごかろうか

43: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:04:59.63 ID:xDoBU6Vv0NIKU
>>40
まずそう
まだパスタのほうがええな

44: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:05:24.70 ID:7Kx7b0hGaNIKU
>>40
パスタのパスタ掛け好き

41: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:04:12.14 ID:f+gCw7K/0NIKU
静岡の薩埵峠だっけ?歩行者自転車越えられるの?

53: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:07:45.79 ID:i5k1NOjDdNIKU
楽しいのか?

57: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:09:49.88 ID:Bhr/5H940NIKU
ごはん無しで納豆たべておいしいの?

61: 風吹けばまんぷく 2021/11/29(月) 20:12:26.72 ID:c2kPp57F0NIKU
>>57
納豆美味いぞ
カロリーやべえけど

記事下コメント1

こんにちは、管理人のさーちゃんです!
お読みいただきまして、ありがとうございます。

自転車で熊本から東京までですか!!!
復路がしんどそうですね・・・


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コメント

  1. 1 名無しのまんぷく 2021年12月02日 10:32 id:UBNd.Zc80
    行く先々の街でウーバーしながらチャリ旅してる人のブログが興面白かったなぁー
  2. 2 名無しのまんぷく 2021年12月02日 11:07 id:DEWGUaRx0
    カロリー摂らずにビタミン剤とプロテインだけ飲んで筋トレすれば脂肪がつかずに筋肉がつくとか思ってそう
    この食事内容で一日5500kcalも消費してたら筋肉ゴッソリ落ちるぞ
  3. 3 名無しのまんぷく 2021年12月02日 12:00 id:LgnF5Fde0
    糖質不足で脳が機能低下してんじゃね?
  4. 4 名無しのまんぷく 2021年12月02日 14:58 id:0FeFYDJT0
    みるみる痩せていくならそりゃ足りてねえよな
  5. 5 名無しのまんぷく 2021年12月02日 16:35 id:h5wOnRrW0
    栄養価栄養価て何を基準に言うとんのや
    肉体使とんやからまずはカロリーメインやろが
  6. 6 名無しのまんぷく 2021年12月02日 21:23 id:m3mhqROg0
    カロリーメイトゼリーを1日30パックほども摂取すればいいのでは?
    病院でもお奨めだぞ。
  7. 7 名無しのまんぷく 2021年12月02日 22:34 id:4EIRzCxI0
    炭水化物が足りん気がする。
    とはいえ、おにぎりなら1食何個追加すりゃええんやろか。
  8. 8 名無しのまんぷく 2021年12月02日 23:44 id:enQTOSkL0
    薄皮あんパンは常備しておけ
    大体なんとかなる

    あと、米は腹持ち良いよ
    200km走やるときは走りながらお握り五個は食う
    あと、和菓子と朝飯晩飯
  9. 9 名無しのまんぷく 2021年12月03日 14:30 id:lzd0FyPU0
    裸の大将はいつもおむすびやでー

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