2: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:08:14.379 ID:B8WyERt40
このメンマみたいなの何?
5: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:08:58.495 ID:UMt16xL0a
>>2
キノコのペペロンチーのマリネ😋😋😋
3: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:08:24.748 ID:ZeLaew/I0
絶望的な彩り
6: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:09:22.672 ID:UMt16xL0a
>>3
バランくらい入れればよかったな😋
26: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:16:42.197 ID:Wh81xySPK
>>6
バランて…冷凍ブロッコリーでいいだろ
あと梅干しよりもゆかりのほうが映える
29: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:18:58.269 ID:UMt16xL0a
>>26
ブロッコリ入ってるのに😭
4: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:08:57.641 ID:NFSzwTyjM
そこそこ頑張ってるじゃん
10: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:10:28.304 ID:UMt16xL0a
>>4
へへ😋
8: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:09:35.070 ID:gF8FVGG30
右の緑の揚げ物?なんだこれ
13: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:11:18.710 ID:UMt16xL0a
>>8
アボカドと茹で卵のレモンマヨ和え😋
27: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:17:34.429 ID:gF8FVGG30
>>13
へー凝ったもん作ってんな
31: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:20:02.949 ID:UMt16xL0a
>>27
切って和えるだけだから簡単だよ!
9: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:10:08.765 ID:UMt16xL0a
しっかり噛んで食べるよ!😋
12: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:11:06.252 ID:YkOTT6K80
もやしかよ
15: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:12:16.779 ID:UMt16xL0a
>>12
ダイエット中なんですよ😋😋😋
14: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:11:49.543 ID:ZDfKuNj10
お前の弁当いつもちゃんとしてるよな
19: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:13:18.608 ID:UMt16xL0a
>>14
こんなのでも褒めてくれるなんて嬉しい…😭😭😭
16: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:12:28.386 ID:CeEo/8+3M
昨日の晩飯じゃねーか
21: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:14:25.979 ID:UMt16xL0a
>>16
バレた😭😭😭
17: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:12:34.046 ID:kYhSN4yQ0
米の量が少ないな
22: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:15:16.466 ID:UMt16xL0a
>>17
ダイエットしてるからね😤
20: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:13:23.021
俺の嫁に来いや
24: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:15:59.956 ID:UMt16xL0a
>>20
おほほ😋😋😋
25: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:16:05.728 ID:UVtP+pr5M
全体的にヌルヌルしてそう
28: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:18:27.478 ID:UMt16xL0a
>>25
キノコはオリーブオイルでヌルヌルしてるよ😋
30: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:19:26.678 ID:9ANchVt5r
夏場腐りそう
33: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:20:43.937 ID:UMt16xL0a
>>30
今は秋だからへーき!!
32: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:20:16.837 ID:OMwHxyew0
結構美味そうじゃん
俺と結婚してくれ
34: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:21:20.020 ID:UMt16xL0a
>>32
2回も求婚されちゃった…😋
37: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:24:07.993 ID:UMt16xL0a
カロリー計算するか…😋
38: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:27:16.966 ID:UMt16xL0a
カロリーはこれでした😋
39: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:27:48.369 ID:h6AM/32b0
😬
40: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:28:36.838 ID:UMt16xL0a
😆
41: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:33:29.104 ID:UMt16xL0a
ごちそうさまでございました😆😆
42: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:40:08.002 ID:U3tVgm6IM
昨日のあまりもんじゃん
44: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:42:14.840 ID:UMt16xL0a
>>42
😭😭
43: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:40:09.403 ID:I3mV+R/Xd
いいね
45: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:42:37.641 ID:UMt16xL0a
>>43
やった😆
46: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:43:01.122
はよ仕事せーよ
休憩何時間よ
47: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:44:40.757 ID:UMt16xL0a
>>46
1時間だからまだヘーキ😋
48: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:44:58.523 ID:UMt16xL0a
今日の夜ご飯は何にしようか🤨
49: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:48:53.455 ID:UMt16xL0a
焼きししゃも
卵焼き
豆腐と白菜と玉ねぎの味噌汁
にするか😋
50: 風吹けばまんぷく 2020/10/22(木) 14:51:46.747 ID:UMt16xL0a
あ、湯豆腐にしよっと😆
こんにちは、管理人のさーちゃんです!
お読みいただきまして、ありがとうございます。
なかなかお上手!!!
これは普通においしそうです♪
コメント
せやで。鶏ささみは、肉の中でもプリン体がブッちぎりで多いんじゃ。
そして、皆誤解してるのが「魚卵」。アレには、殆どプリン体なんて無いんじゃ。
っつうても、プリン体なんて生物やったら何でも入っとるし、
まず、尿酸値上昇を抑えるのが、第一やからな。
運動も、糖尿病と同じく激しい運動は厳禁なので、筋トレとか出来ないんじゃなー。
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