まんぷくにゅーす

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1: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:06:14 ID:cVA
安くて腹に溜まるし健康にも良いとか最強すぎる。

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519887974/


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2: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:06:46 ID:5NN
味と食感がね

5: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:08:03 ID:cVA
>>2
食感はあれやけど、豆腐って大概のドレッシングと会うし味はどうにでもなるやろ

4: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:07:30 ID:Fye
豆腐って安いんか

6: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:08:28 ID:cVA
>>4
安い豆腐やと1丁30円くらいやで

7: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:08:44 ID:q0J
納豆食えよ

8: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:09:17 ID:cVA
>>7
納豆もええけど、豆腐の方が腹に溜まるやん

9: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:09:45 ID:cVA
ワイ、今日の昼飯豆腐二丁やで

14: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:11:36 ID:cVA
・安い
・健康に良い
・調理しないでそのまま食える
・貧乏人(ワイ)の貴重なタンパク源

有能&有能

15: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:12:17 ID:4KL
イッチ貧乏人なん?
ワイの仲間やんけ

19: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:13:45 ID:cVA
>>15
貧乏人やで!
生活にかかる金をどこまで減らせるかに挑戦することが人生の楽しみや。

23: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:15:31 ID:4KL
>>19
ワイとおんなじで草ぁ!!!!!

16: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:12:32 ID:q0J
豆腐は絞りかすやから栄養そんなにないで
納豆御飯が全てにおいて最強

17: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:12:58 ID:6cb
>>16
美味いしな
ほんまに最強

18: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:13:33 ID:4KL
>>16
絞りかすじゃなくて絞り汁やで

21: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:14:03 ID:rKB
>>16
結構あう料理多いしな和食界のチーズやで

20: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:13:58 ID:5NN
カスなのはおからやな

22: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:14:55 ID:rKB
そんでイッチのおすすめのスーパーで売ってる豆腐は?

27: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:18:21 ID:cVA
>>22
BIGってスーパーで売っとる豆腐が常時一丁27円なんやけど、普通に一丁60円くらいの豆腐とクオリティ変わらんからオススメやで。

24: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:16:13 ID:tFu
豆腐
ポン酢

25: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:16:47 ID:cVA
貧乏人やったらわかると思うけど、安くて腹に溜まる食いもんてほとんど炭水化物の塊でタンパク質取れへんのや。

その点、安くてタンパク質取れて変な保存料(たぶん)も使われとらん豆腐さんはほんま救世主やで。

26: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:17:23 ID:7f5
さっき安物くったけどやっぱ高くて味のする豆腐が食べたい

29: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:20:11 ID:cVA
>>26
男前豆腐とかほんま美味いよな。

せやけど、安い豆腐の方が妙に腹に溜まって満腹感ある謎。

28: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:19:56 ID:IVb
工夫しだいでは肉にも

32: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:22:08 ID:cVA
>>28
意識高い系の御用達、ヴィーガン料理にも豆腐さんは大活躍やからな

30: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:20:29 ID:Fye
豆腐食べたくなってきた

31: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:21:37 ID:rKB
ワイ男前豆腐やったらご飯かけて醤油と鰹節かけて食えるで

33: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:22:08 ID:k5X
よく豆腐アイス作ってたけどさっぱりしてて美味い
デザートにもなる万能食材や

35: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:23:19 ID:cVA
>>33
うまそうやんけ!

37: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:28:30 ID:k5X
>>35
・絹豆腐(ペーパーで巻いてレンチン、滑らかになるまで混ぜる
・蜂蜜(滑らかになった豆腐に混ぜる、量はお好みで
好みの硬さに凍らせて黒蜜とかきな粉かけて食べる

45: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:32:41 ID:cVA
>>37
レシピありがとや!
それくらいなら料理無精のワイでも作れそうやんけ

36: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:26:36 ID:cVA
豆腐は何気にそこそこ日持ちするのもええとこや。

だいたい2週間くらいやからな、賞味期限。

38: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:28:52 ID:9rs
健康にもええんか?
安いし、低カロリーで腹には溜まるとは思うが

46: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:36:14 ID:cVA
>>38
タンパク質豊富やから、筋肉とかの元になるし、
動脈硬化やら成人病予防にええんや!
仕方なくに比べてカルシウム豊富でイソフラボンも入っとるから、骨にもええんやで!
脳やらガンやらにもええ効果あるらしい。

せやけど、あくまでタンパク質源ポジションやから、肉やら魚と一緒に食べすぎるとタンパク質過多になるから注意やで。

48: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:40:15 ID:rKB
>>46
そうなんかワイも病気怖いから豆腐食べよ(醤油ドバー

51: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:44:36 ID:cVA
>>48
大豆製品である豆腐には塩分を排出してくれるカリウムが豊富なんや。
大豆さんに死角なしやで!

39: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:29:11 ID:BG2
おから「私もいるぞ」

40: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:29:14 ID:ABq
人間豆食ってれば死なない

41: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:29:27 ID:Zg1
キッチンペーパーでしっかり水分取って作る豆腐ステーキほんますこ

42: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:29:52 ID:k5X
揚げても美味いしマジで万能

43: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:30:15 ID:hiU
豆腐丼おいC

44: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:31:50 ID:zZL
先週から冷蔵庫にあるとうふさんをそろそろすころうと思ってたからありがたい??
今晩はとうふたべるわ??

49: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:40:29 ID:cVA
しかも、一人暮らしやったら、容器に入れたまま水切ってそのまま醤油かけて食えるからな。

食べ終わったら容器ポイーで洗い物も不要やしほんま有能や。

50: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:42:35 ID:Igt
太るで

52: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:51:00 ID:cVA
>>50
豆腐1丁(300g)で160カロリーくらいやで(ニッコリ

二丁も食えばだいぶ腹たまるからな。
仮に一食2丁、三食食うても約960カロリーや。
成人男性の必要カロリーの半分程度にしかならん。

56: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:53:49 ID:aEx
島豆腐の使いやすさまで知ったら料理が楽しくなるで

58: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)16:59:59 ID:cVA
>>56
何者なんやその島豆腐って奴は

65: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)17:17:10 ID:aEx
>>58
普通に使っとる豆腐よりも煮崩れしにくくて
炒め物にも使えるヤツやで

沖縄のやつやで
きちんと焼き色まで出るやつはぐう旨い

66: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)17:19:41 ID:k5X
>>65
豆腐が好きなら島豆腐は食うべきよな

67: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)17:21:04 ID:aEx
>>66
ただし豆腐よう
だけは許されない

68: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)17:24:05 ID:k5X
>>67
豆腐?は癖の強いチーズみたいなもんやから好き嫌い別れると思う
癖のある肉(羊とか)と合わせると美味しくなるで

69: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)17:28:27 ID:cVA
>>65
ええやん!
今度見つけたらかってみるわ

74: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)17:37:18 ID:i44
ゆし豆腐をすこれ

75: 風吹けばまんぷく 2018/03/01(木)17:38:45 ID:aEx
>>74
ぐう好き
何よりも美味しい
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コメント

  1. 1 名無しのまんぷく 2021年05月09日 21:46 id:Issa11k.0
    自分も、豆腐と納豆を夜、刻みネギを掛けて、副食として食べてます。
    メインは、牛バラか鶏肉の焼き肉と刻みキャベツにピラフを焼いて、食べてます。
    此の時、豆腐と納豆に、今ハマってます。

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