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1: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:02:16.25 0
 国内製糖最大手の三井製糖(東京都中央区)事業開発課長で“砂糖博士”の奥野雅浩さん(42)は、「砂糖はなぜか叩かれやすい」と嘆きます。「砂糖が人体に『悪いわけがない』」。
砂糖の「有益さ」を広めようと悪役イメージ一掃に奮闘する奥野さんに話を聞きました。

この「糖質制限ダイエット」ブームについて、奥野さんは「短期的には体重が減りますが、長くは減少が続かない可能性があります」と効果を疑問視します。

 糖質が不足すると、人体は摂取したタンパク質や脂質をエネルギーに変えますが、それでも足りない場合は体内の筋肉を分解して補うため、筋肉量が減ってしまいます。
筋肉は糖質を消費する役割も担うので、糖質制限を続けると、かえって太りやすい体質に変わってしまう場合もありえる、と説明します。

 そもそも、糖質制限ダイエットに限らず、肥満の原因とみられがちな糖質。ですが、「摂取したエネルギーの総量よりも人体での消費量が少ないと太りますし、多いとやせます」として、本来の問題は食べる量にある、と奥野さんは主張します。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171002-00000001-wordleafv-bus_all

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1517889736/


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2: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:03:05.08 0
身体にいいわるいじゃないんだよバカ

3: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:04:20.36 0
水だって取りすぎれば害になるしな

8: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:09:02.45 0
人間のエネルギーの元は糖類かタンパク質
つまり、ご飯・パン or 肉

糖質が叩かれるのは肉を売りたい人たちのネガキャン
この人達はマーガリンも叩くし、コレストロールが無害だと主張する

11: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:15:55.94 0
なら生産量減らせば良いのでは
お菓子見ても例えばチョコレートなんか原材料の所に真っ先に砂糖と書いてある
要はチョコレートは砂糖を食べているのと変わらん訳で
そんなのが世の中に溢れているからどうしても口にする
そうなれば肥満も糖尿病もどんどん増える
砂糖の年間消費量に上限を設けるとかすべき

13: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:19:08.16 0
塩のほうが叩かれてるだろアホ

14: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:22:02.04 O
マーガリン「せやせや!身体に悪いんじゃなく量の問題や♪」

15: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:23:35.01 0
最近は何でもかんでも悪いって言いすぎだよな

16: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:23:46.97 0
白米一杯食うって角砂糖30個くらい食ってるのと同じことらしいな

19: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:26:08.52 0
>>16
角砂糖30個摂取するのはしんどいから白米で正解だな

20: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:26:33.80 0
砂糖の原料といえばサトウキビと思う人が多いが現在の主流は砂糖大根

砂糖大根は北海道でよく取れるので沖縄の5倍砂糖を作っている
むしろ沖縄のサトウキビは補助金がなくなれば終わり

24: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:30:03.90 O
昔は「○○が身体に良いらしい」とかみのもさん辺りが言うとアホみたいに飛び付いて何処行っても売り切れになった
今は「○○は身体に良くないみたい」とかメディアが言うとアホみたいに敬遠されてみんな買わなくなる
なんでやろか…これだけ情報が溢れた時代なのにみんな事実確認しないのかな?

28: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:33:02.93 0
スイーツブームだったのに

41: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:36:20.21 0
甘すぎるのは間違いない
糖分てのは人間にとっては御馳走すぎるから依存性がある
甘くすれば買いたくなるからそうしてるんだろうけど
自分で無糖コーヒーと牛乳で作ったりするけど
店頭のような甘さにしようとすればかなりえげつない糖質を投入することになる

43: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:43:38.02 0
紅茶とかコーヒーに入れる砂糖まで人工甘味料に置き換えてる人がいるけど
3g程度の砂糖を摂ったところでなんの問題もないと思う

44: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 13:43:40.86 0
消費者は大体アホだから目安を知らない

60: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 14:03:05.16 0
アルコールと同列に扱えばよろし

62: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 14:16:13.38 0
醤油イッキ飲みVS砂糖イッキ舐め

68: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 14:52:26.97 0
人工甘味料って多糖体だから消化されないで排出される
夏スポドリ大量に飲んでたらやたら下痢するんでポカリしか飲まなくなった
あれ注意書きすべきだね
1日2L以上飲まないで下さいって

70: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 14:55:18.81 0
糖質って主なものは米パンうどんだぞ
砂糖は主役ではない

74: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 15:22:07.32 0
普通の食事をしていわゆる間食系を減らせば何も問題ない

80: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 16:01:56.13 0
最近の和菓子の弱腰感が納得いかない
甘くないというのをウリにするって頭おかしいだろ
ガツンと甘いのを食いたい訳ですよ

86: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 16:49:19.41 0
>>80
砂糖まぶして食え

83: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 16:10:34.47 0
食レポでも生クリームたっぷりのパンケーキ食いながら「甘くないのがいい!」
アホかと…
甘くないなら食わねえよボケナス

88: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 16:52:01.45 0
脳のエネルギーは糖分だけだから頭脳労働がほとんどの現代において糖質制限なんてアホとしか思えない

90: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 16:57:00.18 0
糖質制限してる奴ってフラフラするとか頭回んねえとか言うよねホームラン級の馬鹿なんだろうね

97: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 18:21:05.12 0
イライラすんなよ
お前糖質足りないんじゃね?

98: 風吹けばまんぷく 2018/02/06(火) 18:28:28.51 0
甘党を子供っぽいと見下す人が
甘い缶コーヒーをガブガブ飲んでたりする



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