まんぷくにゅーす

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iekei


1: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:06.80 ID:zdMsFO590
週3で行ってるんや
そろそろやばい

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515867306/


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5: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:41.00 ID:dS3SAQNP0
柔らかめ薄め油なし

14: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:16:33.06 ID:zdMsFO590
>>5
あぶらなしってどうなん実際

8: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:15:54.10 ID:pIJxbCX4r
麺なし

10: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:16:01.91 ID:Itj6IBsg0
ほうれん草マシ
ご飯小

17: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:14.77 ID:zdMsFO590
>>10
めしたのむじてんであかんくないか

11: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:16:03.85 ID:Nx+1sd6wd
何へのダメージや?
胃なら胃薬飲め

13: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:16:24.46 ID:MdZBJEk50
飽きるまで食え
ワイは飽きた

15: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:07.34 ID:vHWJYj6D0
くってはく

18: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:18.78 ID:Eb6UPd5f0
スープ一切飲むな
それだけで体へのダメージは段違い

22: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:17:51.41 ID:3jRmx1So0
生にんにぐとゴマで油パワーアップやぞ

24: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:18:11.88 ID:/LTEsiTva
柔め薄め油抜き麺少なめ

28: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:10.21 ID:lzkST3Pka
>>24
家系にいく意味あるのか

29: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:12.41 ID:R5l9stA+0
飯を1杯だけ
濃いめにしない

30: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:19.83 ID:lFcPA85+a
硬め多め濃いめ
男ならダメージなんて気にすんな

31: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:19:21.44 ID:6IaRdXHd0
一回の量を増やして回数を減らせ

35: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:10.60 ID:BDfIQVxF0
柔め薄め少なめ

ライス無しで酢を入れる

37: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:20.47 ID:i5FJYbbm0
食前に野菜ジュースのめ

39: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:34.40 ID:PosbmRjPr
家系は諦めてルーツのラーメンショップに行く

40: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:36.43 ID:cVv6CghDr
水を足す

42: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:37.57 ID:F3cKpjO0M
しょうがいれればノーカンやぞ

43: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:20:54.25 ID:9W56PuZ40
週に1食なら家系に限らずどんなものを暴飲暴食してもノーダメージやぞ
週1にしろ

44: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:21:03.94 ID:EzsgtzAnp
それ以外は糖質取らない、脂っこもの食わない、野菜中心の食事に切り替え、グレープフルーツ2日に一個食う、週4で一時間ウォーキング

なら大丈夫

48: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:22:08.75 ID:YVRDYwMt0
>>44
家系食わなきゃめっちゃ調子よくなりそう

51: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:01.13 ID:EzsgtzAnp
>>48
週に数個グレープフルーツ取るようになると血液の具合かなり変わるで
健康診断で血液ドロドロだったやつはグレープフルーツ食ってゆるい運動週3以上やるのがええ

46: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:21:34.68 ID:9W6gPYJiM
麺抜きほうれん草マシマシマシマシマシマシ

47: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:21:53.70 ID:D3nEglA10
スープを黒烏龍茶にしとけ

55: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:42.87 ID:o46d93Fd0
取り敢えず大和屋しか食ったことないけど卓の刻み生姜、刻み玉葱全部ぶち込んで酢をレンゲ4杯入れて食うと何だか体に良さそうな気もするし美味いやで

58: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:24:54.86 ID:M/3cWb+Q0
ペース抑えればいいだけじゃないですかね・・・

60: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:25:25.01 ID:zdMsFO590
>>58
無理なんや

61: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:25:29.87 ID:TZ2/Arl9M
ダメージ最大で食ってこその家系やろ

65: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:27:11.26 ID:2WWcO7S90
★★★(効果100%確約) 食って吐く
★★(効果があるが非常に大変) 消費カロリーおよび塩分を相応にする
                     ムキムキマッチョメン+ガチ肉体労働

66: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:27:11.68 ID:M/3cWb+Q0
ラーメン食べた時にありがちなスープ→水のループでどうにかなりそうな感じがあるけどコップの大きさ考えればスープの勝ちやな

79: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:30:52.40 ID:nyOcJTks0
その分運動するしかないやろ

80: 風吹けば名無し 2018/01/14(日) 03:30:54.31 ID:6QSHlVqL0
RED流
にんにくのライブ感
あの動画みると食いたくなるは

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