まんぷくにゅーす

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本日のおすすめ記事

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1: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:45:19.473 ID:CMdLp2aaK
醤油入れてメシにぶっかけるぐらいしかレパートリーがない

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1515192319/


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3: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:45:46.704 ID:F2Dymzsv0
マヨ入れてコメで食う

4: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:45:53.392 ID:JML+Ea5j0
卵かけごはんに和えて偽親子丼

6: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:46:17.860 ID:lSS+s1rXM
サラダにあえる

7: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:46:22.290 ID:QaejDinn0
わさび醤油

9: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:46:39.531 ID:RYdrg80u0
オニオンサラダに塩胡椒

10: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:46:47.203 ID:RiXHEswWM
なめたけとシーチキンの炊き込みご飯

12: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:46:53.577 ID:vVRzxa2z0
納豆に混ぜる

13: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:48:16.718 ID:UZ8lynTq0
焼き肉のタレまぜて飯

14: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:48:31.875 ID:+8Ua3AJw0
卵焼きの具にするだけで神の食べ物になる

16: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:50:40.452 ID:hJoDAdiP0
ワカメとマヨネーズで和える
油は切る

18: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:53:10.167 ID:ABwFLMBQp
油切ってマヨネーズ
青魚と違ってω3少ないから遠慮せずに切れ

19: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 07:53:51.764 ID:HvTntyRt0
マヨネーズ入れてだしつゆ混ぜる、海苔を最後にちぎりちぎり

20: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 08:03:16.061 ID:t4tkkI9m0
シーチキンオムレツ
ピーマンを細切りにしてシーチキン、マヨネーズを和えてレンチン。冷蔵庫で冷やしておけばご飯がすすむ無限ピーマンに

21: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 08:09:41.489 ID:WTmQIj3rd
スライスきゅうり和え

23: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 08:15:52.079 ID:5f/RVoqs0
ご飯の上に

とろけるチーズ
シーチキン
マヨネーズ
ケチャップ

をこの順に乗せレンジでチーズが溶けるまでチン。
俺はこれで体重が15kg増えた

24: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 08:17:43.388 ID:3w2CRIGk0
チャーハンに入れる

25: 風吹けば名無し 2018/01/06(土) 08:45:41.745 ID:RGx+S3tW0
缶ごとパンに挟んでインスタ映え



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